～心のチューニング～:☆目も耳も心も

2016年04月23日

☆目も耳も心も

地震の情報、フェイスブックやラインやSNSって上手く活用するのは、こういう災害の時にはとても良い事。
しかし、その反対の面では相当脳に刺激を与えているときもあります。
全ての情報が正しいのか？等身大か？と言うと、過剰であったり、誤解であることもあります。
そして、頭の中は興奮状態でパンパンです。

体の疲れはもちろん、頭の中を休ませてあげましょう。
心に余裕がないかもしれない。しかし今だからしっかりと呼吸をして、その次々にくる情報に感情までグラつかないようにしよう！

一度、何も見ない、聞かない、話さない

そんな瞬間もちましょう ☆目も耳も心も

Posted by meg393 at 21:35Comments(0)｜｜｜

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プロフィール

meg393

私は…医療現場、施設、
園児たち～老若男女、
さまざまな方と接することが
多かった中で…

「生きる幸せとは何か？」　

「愛とは何か？」

これらを学んで参りました。

幼い頃から、
「人と人とを繋いでいくこと」
それが役割であり、
喜びであった私です。　

そんななかで、
心理カウンセラー・作家の
久末恵子氏との出会い、
師事によりカウンセラーの道を
歩んでいます。

また、生き方そのものが
ヨーガとリンクしていることから
ヨーガ哲学を学び、
現在、インストラクターとして
教室や個人でガイドもしております。

インスピレーションや
感じるものを大切にしつつ、
自分との対話も楽しみながら
過ごすことが、信条です。

出逢う方々と…
「 Heart＆HeartでSmile lifeを!!」
そんな気持ちでいっぱいです。

どうぞ、宜しくお願い致します。

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