～心のチューニング～:☆食べ物

2016年10月12日

☆食べ物

最近、お鍋を買いましたので炊飯器をずっと使っていません。
そのお鍋でご飯を炊くようになりました。ごはん

それがとっても美味しい。美味しくてお替りの連続でお米の減りも早まっている次第ですが・・・

炊飯器に頼っていた私は、その分さらに早起きになりました。
朝からお米を水に暫く浸して炊き立てをなるべく食べさせられるように。
少し手間がかかりますが、喜ぶ顔とカラダの栄養にはかないません。
実は、お鍋の方が光熱費も優しいのです。

元気な心を作っているのは、食べ物。
食べ物の力を最大限に引き出していけたらいいなあっと日々食事とも向き合っています。

Posted by meg393 at 14:27Comments(0)｜｜｜

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プロフィール

meg393

私は…医療現場、施設、
園児たち～老若男女、
さまざまな方と接することが
多かった中で…

「生きる幸せとは何か？」　

「愛とは何か？」

これらを学んで参りました。

幼い頃から、
「人と人とを繋いでいくこと」
それが役割であり、
喜びであった私です。　

そんななかで、
心理カウンセラー・作家の
久末恵子氏との出会い、
師事によりカウンセラーの道を
歩んでいます。

また、生き方そのものが
ヨーガとリンクしていることから
ヨーガ哲学を学び、
現在、インストラクターとして
教室や個人でガイドもしております。

インスピレーションや
感じるものを大切にしつつ、
自分との対話も楽しみながら
過ごすことが、信条です。

出逢う方々と…
「 Heart＆HeartでSmile lifeを!!」
そんな気持ちでいっぱいです。

どうぞ、宜しくお願い致します。

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