～心のチューニング～

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最近、お鍋を買いましたので炊飯器をずっと使っていません。
そのお鍋でご飯を炊くようになりました。
それがとっても美味しい。美味しくてお替りの連続でお米の減りも早まっている次第ですが・・・

炊飯器に頼っていた私は、その分さらに早起きになりました。
朝からお米を水に暫く浸して炊き立てをなるべく食べさせられるように。
少し手間がかかりますが、喜ぶ顔とカラダの栄養にはかないません。
実は、お鍋の方が光熱費も優しいのです。

元気な心を作っているのは、食べ物。
食べ物の力を最大限に引き出していけたらいいなあっと日々食事とも向き合っています。  

彼岸・・・
仏教では「生死の海を渡って到達する。悟りの世界」を事を彼岸と言い。
海を渡る手前の世界。私たちのいる喜びや煩悩や迷いが存在している私たちの世界を此岸（しがん）と呼ぶそうです。
俗世とも言いますね。

お彼岸の時期ですが、この彼岸と此岸（あの世とこの世）がもっとも近づく春分や秋分の辺りとしてお彼岸としたそうです。

今年のお彼岸もすっかり過ぎてしまいましたが、ご先祖様に手を合わせることが出来ました。
以前はスルーしていたこともあったのですが、年を重ねることに繋がりを感じます。

彼岸花も丁度の時を見つけて咲いているし、自然の流れってすごいなあと改めて実感
  

学生の頃に手にした葉書に、「誕生日それは母が一番頑張った日」っというメッセージを見てから、自分の誕生日には心の中でも、会えた時でも「にありがとう」っというようにしています。勿論、みんながみんな言えるわけではないですが・・・

しかし、出産を経験した私はあの壮絶な痛みは忘れられません。
出産後に大量の出血をして緊急に輸血をしたのだったか、とにかく痛みと意識朦朧
色々あって今ここに元気に居れる事が何よりもの感謝です。

誕生日につき、温かなメッセージをありがとうございました。
この思いを、これから出会っていく私の仲間にも伝えたいです。  

昔は年配の方の知恵をいただいて村を作っていた。その年配の方を敬して敬老の日が出来たと〜

今年も、敬老会に子供が参加させてもらいました。
お昼からは私は施設にて教室へ参加。
夕方は100歳前の祖母に会いに行って暫くお話してました。 祖母はお花を育てるのが大好きだった。
今も葉のついた花が好きだと言っていた。

共に100歳おめでとうっと言おうね！

様々な生き方があって、今に感謝です。
周りのサポーターの方々にも感謝です。

  

我が家では時折アロマオイルを用いて、マッサージをして休むことにしてます。
ただただ、ベビーマッサージが今の年まで続いているのですが、これがとっても嬉しそうに受けてそして安心して休んでいるみたいです。

最近、自分の手足が熱くなり私の体は年齢から来るもの？なんて内心思っていたけれど、体が喜ぶことを続けていた為か、気づけば体温が以前より1度上がっていた。よく、体温が上がると病気をしないっという。
確かに疲れたりは時々あるものの風邪などひかない。

この手の温もりからは、自分で言うのも可笑しいかもしれないが明らかに愛情が出ていると思う。
私は自分の手からでるエネルギーを信じている。

子供にも、その波動が伝わり。。。昨晩もいつの間にか寝ていた。

私に会う方にも本来はマッサージをしたいのだけども、私の気と自らの力で癒してもらっている。

でも、それが一番の薬かもしれない。

自己治癒、自己メンテナンス、自己統一？？？
自然と元に戻るチカラが備わっているはずだから。呼び起こしていこう。

ハンドパワーは実在する（笑）  

養老孟司さんが、先日　犬の感覚はズバ抜けていると言っていた。
人間もそもそも感覚が優れていたのに、言葉を使い頭を使うことで感覚が隠されているという。

わからないでもないな。。。ヨガをしているとなるべく感覚を見るように気を付けている。
なぜならば、思考だけが先走りしてしまう人間の癖があるからだ。

私は、昨日赤信号の時にたくさんの看板や電線を見ていました。
じーーーーーっと、あえて観察してみて。
そのあとに、自分が犬だったらこのシーンをどのように捉えたのだろうか・・・想像してみました。

言葉はとても便利で、そこでのコミュニケーションは取れるかもしれない。
しかし、時には邪魔なものでもあるのかも。

色んな動物の目線になると面白くなってきた。

実は、先日は猫が庭に遊びに来ていたのでじーーーーーーっとまた観察してしまっていたのだった。
猫の動きは、力を抜いてしなやかでありました。実に面白い！
私もパソコンの前では肩が上がり気味。
猫様の真似をしてしなやかに軽やかに～
  

あれもこれもすることはある。
しかし、時間が足りない・・・
自分の中に愚痴が出る

時間は限られている。
原点に戻ろうよ。
一つを手放せばいいよ。
優先順位は？？
色んな言葉が自分の中で話している。
いかに時間を作れるかが私の課題であります。

今日は朝活をしようと頑張って4時代にアラームをかけてみた。
しかし、やっぱり5時代の体になってしまってて、結局自分の時間は取れずに主婦業で掃除ばかりしてしましました。
性分よね～っと自分に苦笑しながら・・・作戦練り直し。
心入れ替えて何とか自分の時間を確保します。
バランスよく過ごすもん～
隙間時間での片づけ術、読書術、通信術・・・楽しみながらが条件だな  

初めは何もありませんでした。
そこで畑を作り、家を作る。
そこから、その食べ物を必要とする人たちが集まって、道が出来て、より良くするために協力しあう。

その繰り返し〜

私が生まれた時には、すでに揃っていました。
豊かだからこそ見えなかったものが、ここで生活してみてわかった時でした。
  

私の尊敬する方々に自分の国を守る使命を持った方、子供達を心から救った方、人を感動させる方、様々いらっしゃいます。


みなさん熱い信念を持っていらしてて、欲張らず、見栄張らず、時には後ろ指さされてもめげず貫く。
柔らかさの中に強さがある。

世の中、自分主体で考え過ぎてもバランス崩してアップアップになります〜
少しでも自分に一呼吸おいて余白を作ると、周りにチカラを貸したくなります。

どうせ生きてるんだもん、ワガママも良し、しかし自分が整ったら他人のためにチカラを注ぐ。

何よりもの喜びです。
  

生徒さんから頂きました。
前回とはまた違ったお菓子。
パンプキンタルトです(*^_^*)

とても繊細に作ってあって美味しかったです。
何よりも人柄が出てます。
１つ１つきっと丁寧に作ってくださったのかと思うと感激です。

私も、この思いやりスイーツ見習いたい！
人をハッピーにしてくれます。
ありがとうございました♪(´ε｀ )