☆食べ物

最近、お鍋を買いましたので炊飯器をずっと使っていません。
そのお鍋でご飯を炊くようになりました。
それがとっても美味しい。美味しくてお替りの連続でお米の減りも早まっている次第ですが・・・

炊飯器に頼っていた私は、その分さらに早起きになりました。
朝からお米を水に暫く浸して炊き立てをなるべく食べさせられるように。
少し手間がかかりますが、喜ぶ顔とカラダの栄養にはかないません。
実は、お鍋の方が光熱費も優しいのです。

元気な心を作っているのは、食べ物。
食べ物の力を最大限に引き出していけたらいいなあっと日々食事とも向き合っています。